🚿 Quanto spesso dovrebbero farsi la doccia gli adulti? Potreste esagerare e danneggiare la vostra pelle senza rendervene conto. I dermatologi sfatano i più grandi miti sull’igiene 🧴❌ Tutti i consigli degli esperti nell’articolo qui sotto! 👇
Quando le persone raggiungono l’età adulta, di solito hanno una routine per quanto riguarda l’igiene personale. Tuttavia, molti si attengono a idee obsolete o sbagliate sulla frequenza della pulizia personale. Abbiamo analizzato quali sono le abitudini igieniche più comunemente fraintese e la maggior parte di esse ha a che fare con il bagno.
I bambini piccoli, soprattutto i neonati, vengono in genere lavati ogni giorno. Questo ha senso: i neonati portano il pannolino e hanno bisogno di una pulizia regolare. Anche i medici sottolineano l’importanza di tenere i bambini il più possibile puliti. Ma quando si tratta di adulti, le linee guida non sono le stesse.
Secondo alcuni professionisti della salute, fare la doccia due volte alla settimana è sufficiente per mantenere l’igiene. Naturalmente, se si vuole, si può fare la doccia più spesso, ma lavarsi troppo può essere dannoso. Una pulizia eccessiva può causare problemi alla pelle come secchezza, irritazione o reazioni allergiche.
Gli esperti della pelle suggeriscono spesso di sciacquarsi due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Tuttavia, mettono in guardia dall’usare il sapone o il detergente per il corpo più di una volta al giorno. Questi prodotti possono privare la pelle dei suoi oli naturali, rendendola eccessivamente secca e sensibile.
È vero che il sudore deve essere eliminato, perché in esso prosperano i batteri. Ma la pelle ha bisogno anche di oli naturali per mantenersi sana. Quindi, anche se è bene mantenersi freschi, non bisogna esagerare: cercare di sentirsi sempre puliti potrebbe essere controproducente.
