Quando John Goodman ha iniziato la sua trasformazione nel lontano 2️⃣0️⃣0️⃣7️⃣, pesava 4️⃣0️⃣0️⃣ libbre, riuscite a crederci? 😱😬 Improvvisamente, ha capito che era giunto il momento di rimettersi in sesto e ha intrapreso uno stile di vita più sano – almeno 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣steps al giorno e una dieta equilibrata! 🤗💪 Tutto questo alla fine ha dato i suoi frutti e il risultato è che ora nessuno di voi lo riconosce più! 🤨🧐 Da nonno obeso a macho attraente! 💥 Guardate le sue foto prima-dopo in questo articolo! 👇
John Goodman, oggi settantunenne, ha subito una trasformazione sorprendente, perdendo ben 90 chili nell’ultimo decennio e mezzo. Conosciuto per i suoi ruoli fin dagli anni ’80, l’ultima apparizione dell’attore al Monte-Carlo Television Festival di Monaco ha stupito i fan per il suo nuovo aspetto.
Goodman ha iniziato il suo percorso di dimagrimento nel 2007, con un peso di 400 chili. Invece di scegliere una scorciatoia o una soluzione rapida, ha scelto un approccio lento e sostenibile, dedicando 16 anni al raggiungimento di uno stile di vita più sano. In un’intervista rilasciata nel 2017 alla ABC, Goodman ha spiegato il suo cambiamento di prospettiva: “In passato, perdevo un po’ di peso in pochi mesi, poi mi premiavo con dei piaceri, per poi ricadere nei vecchi schemi. Questa volta, il mio obiettivo era di andare piano, di rimanere attivo e di continuare a muovermi”.
L’approccio di John prevedeva la rinuncia all’alcol, l’aiuto di un personal trainer e una dieta di ispirazione mediterranea. Questa dieta si è concentrata su alimenti nutrienti come pesce, verdura, noci, frutta e olio d’oliva, e ha puntato a camminare da 10.000 a 12.000 passi al giorno. Parlando del suo nuovo stile di vita al The Late Show nel 2011, ha ammesso: “Sarà un impegno per tutta la vita”.
I fan si sono subito riversati sui social media, lodando l’impegno di John. Uno ha scritto: “John Goodman ha un aspetto incredibile con la perdita di peso; è quasi irriconoscibile”. Un altro ha commentato: “Incredibile. Sembra così diverso!”.
Con i farmaci per la perdita di peso come l’Ozempic che stanno guadagnando attenzione, alcuni si sono chiesti se John si fosse rivolto ad essi per avere un aiuto. Il farmaco, che aiuta a regolare l’appetito imitando un ormone digestivo, è stato un’opzione popolare per alcuni. Tuttavia, Goodman non ne ha mai parlato e, dato il suo approccio lento e costante al benessere, è improbabile che abbia avuto un ruolo nella sua trasformazione.
